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Jan Gärtner
Meditationstrainer
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Ursula Frank
MBSR-Spezialistin
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Mark Holt
Yoga & Meditation
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Liebevolle Zuwendung
Dauer 20:45
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Höhere Lebensqualität durch Achtsamkeit
Verbessert deinen Schlaf
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Mindert Angst und Depressionen
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Reduziert Stress
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Trainiert Andacht & Konzentration
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„Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst.“
Dalai Lama
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